Supersirap 0 Report post Posted August 20, 2007 betul2 ler..jgn menyepam kat sini plak Ha,sori2..aku melawak jer tadi.Bagi aku pokok pangkalnya senaman ngan jaga makan,kalau itu terlaksana ko nak badan ko bentuk macamane pun tak jadi masalah..Pil2 ni tak guna wat menghakis sistem badan ko pastu kuar la kanser sana kanser sini..tak payah percayalah auta jer tu.. Quote Share this post Link to post Share on other sites
boo_lat.zone 0 Report post Posted August 21, 2007 Ko leh kasi awek ko cium perut ko,tau la seksi ke tak.. amboi cntik nye bahasa, ni nk ajak bertempur ke aper??? ape2 pun kalo btul2 nk ilang kan buncit...senaman la jawapan nye.... lg 1, org ckp.. kalo nk kelak kan buncit yg xtream..jgn mkan berulamknan air...peace Quote Share this post Link to post Share on other sites
bhau 0 Report post Posted August 21, 2007 boroy..hmm aku ada baca satu buku tu member aku yg beli..cm ne nak kasi perut ada 6 petak dalam masa 10 minggu..tp ni bukan cara malas la1)kena makan mkn yg byk fibre2)kena exercise..sit up la..sbb dpt menggerakkan otot2 di bhg perut3)minum air kosong 2 liter sehari4)kurangkan makanan goreng5)makan makanan berat 3 jam sebelum tidur--kalo bleh elakkan lg bagus...pasal malam2 otot x bergerakso aku rasa pepehal makanan ngan exercise tu penting la kalo nak perut kurus...aku tgk ramai org mesia suka makan memalam..sambil lepak2 ngan member kat warung..lepas makan je balik terus tidur..so apa lagi boroi la jadinya... Quote Share this post Link to post Share on other sites
Uwais Al-Qarani 0 Report post Posted August 21, 2007 buku aper yg ko baca tu?tajuk aper?klu best leh gakaku g cari kat MPH ujung bulan nie.hehe Quote Share this post Link to post Share on other sites
Supersirap 0 Report post Posted August 21, 2007 amboi cntik nye bahasa, ni nk ajak bertempur ke aper??? ape2 pun kalo btul2 nk ilang kan buncit...senaman la jawapan nye.... lg 1, org ckp.. kalo nk kelak kan buncit yg xtream..jgn mkan berulamknan air...peaceSori beb,takde niat aku pun nak kutuk ko.Benda terkeluar spontan.Ape2hal aku mintak maaf k,jangan marah k..p/s - gemuk mmg cute ape,kalau org lain cakap tak lantak diorg lah... Quote Share this post Link to post Share on other sites
boo_lat.zone 0 Report post Posted August 22, 2007 Sori beb,takde niat aku pun nak kutuk ko.Benda terkeluar spontan.Ape2hal aku mintak maaf k,jangan marah k..p/s - gemuk mmg cute ape,kalau org lain cakap tak lantak diorg lah... tkpe2... tkde hal.....gmuk ke ape ke... smua tu tk penting..(ye ke tk pnting?? ) yg plin penting sihat...dulu aku time skool dulu, rilek jer gemok.... tp kene buli sikit2 la...hehhehe..peace Quote Share this post Link to post Share on other sites
Supersirap 0 Report post Posted August 22, 2007 tkpe2... tkde hal.....gmuk ke ape ke... smua tu tk penting..(ye ke tk pnting?? ) yg plin penting sihat...dulu aku time skool dulu, rilek jer gemok.... tp kene buli sikit2 la...hehhehe..peaceKalau ader org buli ko lagi,ko pijak perut diorang seko2.. Quote Share this post Link to post Share on other sites
razirazo 24 Report post Posted August 22, 2007 hoho..bagus.kalo kat skool aku tebalik pulak,mmber aku ada sorang, gemuk ni la yang macam kete kebal,semua orang dia tibai.dialah taiko,dialah tukang blasah orang.cikgu pon takut nak sound dia,haha,, ye la,budak tu,badan besar,muka mesti bengis kan?atromen tengok pun dah mengigil dah!so,kat situ,kalau jadik gemuk dah ada kelebihan dari segi psiko...... Quote Share this post Link to post Share on other sites
Supersirap 0 Report post Posted August 24, 2007 Tu jenis berani,kalau jenis penakut?tapi aku rasa ramai yang gemuk2 ni jadi bonzer bagus tapi tgk gemuk macamana kalau lemak dah terlampau byk sgt pun tak sesuai,org tolak ramai2 je terjatuh dah susah nak bangun... Quote Share this post Link to post Share on other sites
PoCH 0 Report post Posted August 24, 2007 ala gemuk ok pe .. dari perwatakan kita la akan membuatkan saiz dosent matter hehe tengok bob, Kutu , harith iskandar.. dorang terkenal bukan pasal dorang nampak gemuk .. tapi perwatakan dorang tu yang wat org minat kat dorang .. Quote Share this post Link to post Share on other sites
Supersirap 0 Report post Posted August 24, 2007 Betul tu ko cakap bagi aku pokok pangkalnya jangan pandan rendah diri sendiri.Kutu tu aku tgk gemuk2 macam bas pun leh dance lagi walaupun gerakan tu limited sbb saiz,tapi dia tak malu ngan diri dia... Quote Share this post Link to post Share on other sites
eeya_hunny 0 Report post Posted August 26, 2007 yg aku tau, pantang paling besar utk taknak buncit 1 AIS2 MAKAN BERSULAM AIR. nak minum kena tunggu at least 10 min.ps: tapi aku tetap bun gaks.. walaupun da turun 6kg.. camne eh Quote Share this post Link to post Share on other sites
Supersirap 0 Report post Posted August 26, 2007 Aku makan ada gak kekadang bersulam air,tapi aku control makan makanan gandum sbb aku darah jenis O.Kalau aku kurang makan 2,baru leh dapat badan cam Erra Fazira,eerrrrr... Quote Share this post Link to post Share on other sites
