wikiwikiboy! 0 Report post Posted January 18, 2011 camne nak jadi tinggi n cara pemakaian yg sesuai untok golongan yg rendah ni..??? tlong reply taww.. Quote Share this post Link to post Share on other sites
dvd 8 Report post Posted January 18, 2011 umur awak berapa tahun ? Quote Share this post Link to post Share on other sites
K.A. 312 Report post Posted January 18, 2011 pakai pakaian yang jenis fit (jangan fit sangat kalo hang kurus kering) kasut pakai tapak tebal macam safety boot design (timberland hitech etc) main bola jaring pun leh bagi tinggi kan gak kan? Quote Share this post Link to post Share on other sites
M3ntary™ 62 Report post Posted January 18, 2011 Pada pendapat ku kalau nak bagi tinggi ni susah loo. Tapi kalau umur dalam belasan tahun ada harapan lagi kalau nak tinggi. Macam mana? Dapatkan sumber kalsium yang mencukupi untuk keperluan badan. Quote Share this post Link to post Share on other sites
ogGY 2 Report post Posted January 18, 2011 Berapa umur ko ? kalau belum capai 22 ,ko masih ada peluang untuk tinggi,usia normal untuk dapatkan ketinggian ialah sekitar umur belasan tahun hingga ke 21-22.Lepas umur tu,memang susah nak tinggikan ketinggian badan. Pemakanan,aktiviti dan faktor keluarga jugak ada sangkut paut,rajin2kanlah buat aktiviti luaran macam bola sepak,bola keranjang,badminton dan sebagainya.Lebihkan minuman tenusu yang ada banyak kalsium,nak makan kalsium boleh jugak cuma cari yang calcium bukan carbonate untuk makan jangka masa panjang.Mahal jugaklah kalau nak dibandingkan dengan calcium biasa yang ada campuran carbonate. Faktor keluarga pun same,kalau dah dari baka tinggi macam pisang tanduk tu memang tinggi la anak2 dia haha...kalau dah kecik cam pisang 44 hari tu,anak2 pun samelah cuma tak semua mewarisi ketinggian keluarga.Ada yang mak ayah pendek tp anak tinggi dari mak ayah.Memang wujud....dan ada yang ayah tinggi,mak kecik...anak2 pun same kecik. Ni yang aku boleh kongsi sekadar yang tahu.. Quote Share this post Link to post Share on other sites
LanoV 22 Report post Posted January 19, 2011 Aku tinggi dari parent aku... tapi makcik/pakcik ada yang tinggi jugak... Quote Share this post Link to post Share on other sites
HellGas 0 Report post Posted January 19, 2011 minum la susu byk2. nnt tinggi la mcm galah. Quote Share this post Link to post Share on other sites
ogGY 2 Report post Posted January 20, 2011 Bape galen nak minum susu bro haha...lama2 nt kembong plak perut Quote Share this post Link to post Share on other sites
M3ntary™ 62 Report post Posted January 21, 2011 Minum takat yang patut sudah. Quote Share this post Link to post Share on other sites
raidizh AR 34 Report post Posted January 21, 2011 nak tinggi kene lompat banyak2 la kot... pakai baju yang muat2. jgn ovesize. jgn kecik sgt. Quote Share this post Link to post Share on other sites
dvd 8 Report post Posted January 28, 2011 mana pergi tuan tanah ? Quote Share this post Link to post Share on other sites
ogGY 2 Report post Posted January 30, 2011 tuan tanah menyinggah je kot..dah hilang pulak deh Quote Share this post Link to post Share on other sites
mon678 48 Report post Posted February 2, 2011 ade org ckp bt exercise lompat leh jd tnggi Quote Share this post Link to post Share on other sites
ogGY 2 Report post Posted February 2, 2011 Kalau dah tua2 masih nak tinggi,terlompat2...masih ada harapan untuk tinggi lagi ke ? Quote Share this post Link to post Share on other sites
RajaBesut 8 Report post Posted February 2, 2011 Buat ape nk jd tnggi...nanti ssah nk kiss!!!hahaha Quote Share this post Link to post Share on other sites
Jedi 21 Report post Posted February 9, 2011 (edited) Tulang membesar antara lepas baligh hingga umur 17 tahun. Susu (3 gelas sehari) dan makan daging. Genetik pun ya juga. Aku dapat info dari rancangan kesihatan Korea; 'Vitamin'. Kalau musykil leh tanya Dr. berhampiran anda. Kalau nak nampak tinggi, pakai pakaian yang terang2; putih, kelabu etc. Aku 170cm/5'7". Kalau 6' kan bagus Edited February 9, 2011 by Jedi Quote Share this post Link to post Share on other sites
Miss U.A 8 Report post Posted February 9, 2011 ts..aku sajeskan ko mkn calci-yum hari2..konfem tinggi Quote Share this post Link to post Share on other sites
RajaBesut 8 Report post Posted February 9, 2011 [quote name='Are~Miey12' timestamp='1297253914' post='1061524'] ts..aku sajeskan ko mkn calci-yum hari2..konfem tinggi [/quote] Ade aku kisah??? Quote Share this post Link to post Share on other sites
tunfaris88 0 Report post Posted February 19, 2011 [quote name='ogGY' timestamp='1295354986' post='1059817'] Berapa umur ko ? kalau belum capai 22 ,ko masih ada peluang untuk tinggi,usia normal untuk dapatkan ketinggian ialah sekitar umur belasan tahun hingga ke 21-22.Lepas umur tu,memang susah nak tinggikan ketinggian badan. Pemakanan,aktiviti dan faktor keluarga jugak ada sangkut paut,rajin2kanlah buat aktiviti luaran macam bola sepak,bola keranjang,badminton dan sebagainya.Lebihkan minuman tenusu yang ada banyak kalsium,nak makan kalsium boleh jugak cuma cari yang calcium bukan carbonate untuk makan jangka masa panjang.Mahal jugaklah kalau nak dibandingkan dengan calcium biasa yang ada campuran carbonate. Faktor keluarga pun same,kalau dah dari baka tinggi macam pisang tanduk tu memang tinggi la anak2 dia haha...kalau dah kecik cam pisang 44 hari tu,anak2 pun samelah cuma tak semua mewarisi ketinggian keluarga.Ada yang mak ayah pendek tp anak tinggi dari mak ayah.Memang wujud....dan ada yang ayah tinggi,mak kecik...anak2 pun same kecik. Ni yang aku boleh kongsi sekadar yang tahu.. [/quote] tapi kan..ak baca dlm forum2 len, diorg ckp smpai umo 25 taun baru thp tumbesaran terhenti.. sebenarnya lepas umo 25 taun ley lg nk tggi tp cume 2-3 cm je la..tu pun kalo wat exercise die hari2.. kena wat regangan bdan slalu..efek die lme la..lam setaun cm tu... oggy xde ke jual growth hormone ?hehehe..lau ade nak try..hehe Quote Share this post Link to post Share on other sites
ogGY 2 Report post Posted February 21, 2011 Susah jugak sebab kita tak dapat fakta yang sebenar kene cari artikel yang sahuh lepas ni . Untuk laki tak de lah,untuk perempuan ada...appeton teen grow,ko nak makan ke ? haha.. Quote Share this post Link to post Share on other sites
