Yie 7 Report post Posted May 27, 2010 Gemuk?? Masalah yang biase yang sering dihadapi golongan remaja.Masalah gemuk ni bahaya sebenarnya bg sesetengan orang kerana ia dapat buat seseorang tu rasa rendah diri apabila nak berdiri di depan dan juga rasa malu untuk bergaul lebih-lagi dengan golongan berlainan jantina. selebihnya,korg leh baca sini..sharing is caring rite..=) http://theboldword.blogspot.com/2010/05/gemuk-ketahui-petua-mengurangkan.html Quote Share this post Link to post Share on other sites
TOYSЯUS 62 Report post Posted May 27, 2010 alangkah lebih baik kalau taruk je artikel tu kat sini dan kreditkan kpd blog tu, dari suruh org masuk blog tu semata. ni dah dikira spam / iklan yang tak dikehendaki. tq Quote Share this post Link to post Share on other sites
Jedi 21 Report post Posted May 27, 2010 (Salam) Jangan makan nasi. Makan buah, sayur etc. Pelbagaikan makanan. Makanan bergoreng & berminyak kurangkan. Tu jer. Quote Share this post Link to post Share on other sites
zareight 7 Report post Posted May 27, 2010 sory off topic..kt sini xda ke topic psl menambahkn berat bdn..huhu~ Quote Share this post Link to post Share on other sites
darkpink 3 Report post Posted May 27, 2010 waktu [b][/b]tengah malam jgn dok makan .mkn malam pun kalau boleh sebelum maghrib.tu je yang aku amal.. :rolleyes: Quote Share this post Link to post Share on other sites
Panglima Khalid 132 Report post Posted May 27, 2010 kami kat sini selalu tak sempat makan malam awal...terpaksa lewat jugak... pastu pulak....isyak lewat, abis solat dah pukul 9.30 mlm, 10mlm...musim panas. terpaksa mkn lewat jugak..berat pun xpe lah...kalau kenyang sgt xtdo..lepas subuh baru tdo... huhuhu.... Quote Share this post Link to post Share on other sites
K.A. 312 Report post Posted May 27, 2010 [quote name='zareight' date='27 May 2010 - 09:02 PM' timestamp='1274965329' post='1033436'] sory off topic..kt sini xda ke topic psl menambahkn berat bdn..huhu~ [/quote] pi bukak topic kat sudut kesihatan sane ade la yang tolong2 tu hehe Quote Share this post Link to post Share on other sites